2024 Muallif: Graham Miers | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-25 21:27
Great Gear Guru: Yerda uxlayotganimda, 60 funtlik yukni egib olganimdanmi yoki orqa hovlimga kirganimdanmi, tizzalarim og'riyapti. Men hozirda Therm-a-Rest GuideLite uyqu yostig'idan foydalanaman. Menga yangi zamonaviy prokladka kerakmi yoki uni keksalikka qadar bo'lishim kerakmi? Bred Siu sharsharasi, Janubiy Dakota
Bilmayman, menda shunga o'xshash muammo bor. Menimcha, bu juda ko'p yillar davomida yaxshi to'shakda qulay bo'lishdan kelib chiqadi. Hozirda, hatto yaxshi yostiqda ham uxlab qolishim uchun bir necha kun kerak bo'ladi.
Qanday bo'lmasin, biz bir xil vintage ekanmiz, shuning uchun men bu muammoni keksalikka bog'lashni istamayman, garchi bunda haqiqat bor bo'lsa ham. Ehtimol, sizning son xaftaga avvalgidek elastik emas, shuning uchun biroz og'riq va qattiqlik paydo bo'ladi. Hatto juda yangi paydo bo'lgan artrit bo'lishi mumkin.
Xo'sh, nima qilish kerak? Aytmoqchimanki, Therm-a-Rest GuideLite juda yaxshi matras bo'lsa-da, yer yuzidagi eng yaxshi narsa emas. Bu "standart" Therm-a-Rest bilan bir xil o'lcham va qalinligi, lekin vaznni tejash uchun o'lik bilan kesilgan ko'pikdan foydalanadi. Bu shuningdek, tamponlama uchun ko'pik kamroq ekanligini anglatadi. Shuning uchun siz unga ozgina to'ldirishni qo'shishingiz mumkin. Buni amalga oshirishning yaxshi usullaridan biri: GuideLite-dan uch chorak uzunlikdagi Z-Rest-ni kaskadli dizaynga tashlang. Z-Rest yukga bor-yo'g'i 11 untsiya qo'shadi, lekin u shishiriladigan yostiqchaga ko'p yostiq qo'shadi va qo'shimcha issiqlik izolatsiyasini qo'shadi. Faqat bu muammoni hal qilishi mumkin.
Shu bilan bir qatorda, hech bo'lmaganda og'irlik haqiqiy muammo bo'lmasa, qalinroq yostiqni sinab ko'ring. Cascade Designs kompaniyasining LE MegaRest - bu atrofdagi eng qalin puflama yostig'i. Biroq, u ham besh kilogramm og'irlik qiladi. Slumberjack's Family Camper engilroq va arzonroq va deyarli yumshoqroq.
Yahshi uhlang!
Tavsiya:
Tiz og'rig'ini qanday engishim mumkin?
Biz sizning savolingizni Indianapolisdagi Sent-Vinsent Sport Performance kompaniyasining sport tibbiyoti shifokori va AQShdagi maslahatchi shifokori Joel M. Kariga berdik
Qachon bolalar jalb qilingan bo'lsa, qachon xavfni olishga arziydi?
Bir yoshli qizi bilan dengizda bo'ronga uchragan Emi Ragsdeyl xavf va sarguzashtli turmush tarzini qayta ko'rib chiqadi
Mashqlaringizni qachon urish va qachon sovutish kerakligini bilib oling
Trening taqsimotingizni tahlil qilish qiyin va oson mashqlar o'rtasidagi to'g'ri muvozanatni aniqlashi mumkin
Laura Val hech qachon, hech qachon o'ziga yoqmagan hovuzni uchratmagan
Magistrlar tarixidagi eng ko'p mukofotlangan suzuvchilardan biri poyga oldidan boshlang'ich blokga chiqsa, u vizualizatsiyaga o'z munosabatiga ega bo'ladi. "Men o'zimga aytamanki, men 65 yoshli ayollarga qarshi suzaman", deydi Laura Val, o'zining uzoq va ta'sirli faoliyati davomida Maykl Felps ismli suzuvchidan to'qqiz barobar ko'proq jahon rekordini o'rnatgan. "O'ylaymanki, men o'zimni 65 yoshli ayol kabi his qilmayman."
Yomg'ir qobig'ini qachon tark etishni qanday aytish mumkin
Men jihozlarim haqida sentimental bo'lishga moyilman. Osmondagi ajoyib jihozlarga sevimli ko'ylagi yoki poyafzalini yuborish vaqti kelganida muqarrar ravishda nuqta keladi