Teri saratoni uchun qanchalik tez-tez tekshiruvdan o'tishim kerak?
Teri saratoni uchun qanchalik tez-tez tekshiruvdan o'tishim kerak?
Anonim

Men Minnesotada yashayman, shuning uchun yarim yil davomida men uyda mashq qilaman yoki juda yopiqman. Teri saratoni uchun qanchalik tez-tez tekshirilishim kerak?

Savolingizni Minneapolislik dermatolog va marafonchi doktor Fil Ekkerga berdik.

Qayerda yashashingiz muhim emas, deydi u. Agar biror narsa haqida tashvishlansangiz, uni tekshirib ko'ring. Va agar siz ushbu ikki toifadan biriga kirsangiz, yiliga kamida bir marta teri saratoni uchun tekshiruvdan o'tishingiz kerak:

1. Sizning melanoma bilan kasallangan birinchi darajali qarindoshlaringiz bor.

2. Sizda aktinik keratoz kabi prekanserlar yoki o'zingizda teri saratoni bilan kasallangansiz.

Teri saratoni rivojlanishining eng keng tarqalgan joylari burun, chakkalar va quloqlarda bo'lsa-da, hatto qishda ham quyoshga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan joylar - ular muammoni tekshirish uchun yagona joy emas. “Ayol sportchilar erkaklarnikiga qaraganda oyoqlarida, erkaklarda esa tanasida teri saratoni ko'proq uchraydi. Biz ayollarning oyoqlarida siz kutganingizdan ko'ra ko'proq melanomani ko'ramiz ", deydi Eker.

Ekker har kuni tashqarida qanchalik qo'rqinchli bo'lishidan qat'i nazar, SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli UVA/UVB quyoshdan himoya qiluvchi quyoshdan himoyalovchi kremni kiyishni tavsiya qiladi. “Quyosh nurlarining sakson foizi bulutlar orasidan keladi, hatto qishning sovuq kunlarida ham quyosh chiqmaganda. Agar siz ofis binosida yoki mashinada harakatlanayotgan bo'lsangiz, barcha UVA nurlari oynadan o'tadi, shuning uchun siz hali ham juda qattiq zarba olasiz ", deydi Ekker. Skincancer.org ma'lumotlariga ko'ra, UVA nurlari nafaqat terining qarishi va ajinlanishida rol o'ynaydi, balki ular teri saratoni rivojlanishini ham boshlashi mumkin.

Agar siz yuguruvchi bo'lsangiz, Ekker yog'liroq quyoshdan himoyalovchi kremdan foydalanishni tavsiya qiladi, u teriga yopishib qoladi va mashq qilayotganda ko'zingizga tushmaydi, hatto deraza yonidagi yugurish yo'lakchasida ham. U Vanicream Sport SPF 35 ni yaxshi ko'radi.

Xulosa: Qaerda yashashingizdan qat'i nazar, agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, dermatologingizga murojaat qiling. Agar sizning shaxsiy yoki oilangizda teri saratoni tarixi bo'lsa, yiliga kamida bir marta tekshiruvdan o'ting. Agar siz har kuni ochiq havoda mashq qilmasangiz ham, zararli UVA nurlari sizning teringizga kirib borishi mumkin.

Mavzu bo'yicha mashhur