2024 Muallif: Graham Miers | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-25 21:48
Jismoniy mashqlar sizning tanangizda dorilar qanday ishlashiga ta'sir qiladimi?
Tadqiqotchilar jismoniy mashqlar depressiyaga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini o'rganish uchun ko'p vaqt va pul sarfladilar, ammo mashqlar antidepressantlarga qanday ta'sir qilishi haqida kamroq tadqiqot olib borildi. Agar jiddiy sportchilar o'z mashg'ulotlarini oshirayotgan bo'lsalar, bu dorilarning organizmda qanday metabolizatsiya qilinishini va ular bir vaqtning o'zida qancha dori-darmonlarni qabul qilishlari kerakligini o'zgartirishi mumkin, olimlar o'zaro ta'sirni hozirdanoq o'rganishni boshladilar.
Hozircha tadqiqot juda nozik. Dori kompaniyalari dori vositalarining homiladorlik va boshqa omillarga ta'siri to'g'risida ma'lumotlarni taqdim etishlari shart bo'lsa-da, ular jismoniy zo'riqish haqida hech qanday ma'lumot berishlari shart emas. Toronto universitetining Kinesiologiya va jismoniy tarbiya fakultetining professori va dekani doktor Ira Jeykobs: "Biz dori vositalarining aksariyati va ularning jismoniy mashqlar bilan o'zaro ta'siri haqida hech narsa bilmaymiz", deydi. Har o'n amerikalikdan biri antidepressantlarni qabul qilish va bemorlarni faolroq bo'lishga undash uchun doimiy urinish bilan bu tadqiqotning muhim yo'nalishi bo'lib, faqat bir nechta odamlar ularning o'zaro ta'sirini faol ravishda o'rganmoqda.
Jeykobs faoliyatining 25 yilini Kanada Mudofaa vazirligida ishlash uchun maxsus operatsiyalar bo'linmalariga samaradorlikni oshiruvchi dorilarning ta'siri kabi mavzularni o'rganishga sarfladi. Anekdot sifatida, u qo'shinlar yuborilgandan so'ng, ular turli dori-darmonlarning nojo'ya ta'sirlari haqida xabar berishlarini aniqladilar, ular ilgari joylashtirishdan oldin hech qachon boshdan kechirmaganlar. Bu uni o'tkir jismoniy mashqlar odatda dori-darmonlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida hayron qoldirdi.
"O'zini keskin ravishda mashq qiladigan odamlar to'satdan qon oqimini mushaklariga yo'naltiradi", deydi u. "U boshqa organlar qatorida, biz dorilarni metabolitadigan asosiy organlardan biri bo'lgan jigardir."
Jismoniy mashqlar qilib, qonni jigardan uzoqlashtirganimizda, biz dori-darmonlarni sekinroq metabollashimiz mumkin, ya'ni bizga kamroq kerak bo'lishi mumkin.
O'tgan yili Jeykobs nazorati ostida o'sha paytdagi aspirant Itan Ruderman bir o'tkir velosiped haydashning Zoloft nomi bilan ham tanilgan sertralinga ta'sirini o'rganuvchi uchuvchi tadqiqot o'tkazdi. U jismoniy mashqlar paytida preparat tanadan biroz sekinroq chiqarilishini aniqladi.
Tadqiqot juda dastlabki bo'lib, Ruderman ma'lumotlarga asoslangan har qanday xulosalar chiqarishdan ogohlantiradi - ayniqsa, bitta, shiddatli jangdan farqli o'laroq, har kuni doimiy ravishda jismoniy mashqlar qiladigan odamlar uchun - ammo bu "kelajak uchun zamin yaratishga yordam beradi" bu sohada o'rganish."
Shifokorlar jismoniy mashqlar antidepressantlarga qanday ta'sir qilishini hali ham bilishmasa ham, Ruderman va Jeykobs buni hali ham shifokoringiz bilan muhokama qilishga arziydi. "Agar sportchi bezovtalik/depressiyaga qarshi dori-darmonlarni noto'g'ri qabul qilsa, bu ularning kayfiyatiga, qobiliyatiga va mashq qilish va mashq qilish harakatlariga ta'sir qilishi mumkin, bu ularning o'yin kunidagi natijalariga ta'sir qiladi", deydi Ruderman.
Tavsiya:
Ochiq chakana sotuvchini ko'rib chiqish: Yangi toqqa chiqish uchun asboblar
2013-yil bahorida alpinistlar juda ko‘p narsalarni kutishadi. Kelgusi yil tog‘ yoki jarlikka olib boradigan jihozlarni ko‘rib chiqing, Solt-Leyk-Siti shahridagi Outdoor Chakana savdo shousi oldidan birinchi ko‘rib chiqish postimiz
Velosiped qatlamlari tizimini qayta ko'rib chiqish vaqti keldi
Avlodlar davomida bizga quruq qolish ochiq havoda qulaylik kaliti ekanligini aytishgan. Agar kiyimingizdan terni tezda olib tashlamasangiz
Tarahumara yuguruvchilari mifologiyasini qayta ko'rib chiqish
"Yugurish uchun tug'ilgan" filmi ularni mashhur qilganidan o'n yil o'tgach, antropologlar yana bir qarashadi
Yuguruvchilar uchun quvvat o'lchagichlar nimani anglatishini qayta ko'rib chiqish
Etakchi kompaniya aslida nimani o'lchashini qayta aniqlaydi va nima uchun biz hamma vaqt shuni xohlayotganimizni tushuntiradi
Ideal yugurish tezligini qayta ko'rib chiqish vaqti keldi
Haqiqiy dunyo ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, elita ultra yuguruvchilar daqiqada o'rtacha 180 qadam - bu hech narsani anglatmaydi