Men uni qaytarib olaman: yo'l velosipedi o'lik emas

2023 Muallif: Graham Miers | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-25 04:41

Shag'al juda g'azablangan bo'lishi mumkin, lekin hech narsa sizga velosipedchi bo'lishni yo'lda haydashdan ko'ra ko'proq o'rgata olmaydi

Velosiped shinalari tobora semirib borar ekan, ko'proq chavandozlar ularni shag'al va sarguzasht izlab yo'ldan tashqarida boshqarmoqdalar va Lycra o'z o'rnini flanelga bo'shatib, eski uslubdagi yo'lda velosiped haydash uslubi deb aytish jozibali bo'ladi. soqollangan oyoqlari, o'rnatilgan jag'lari va umumiy hazilsizlik havosi bilan ajralib turadi - bu umuman ahamiyatsizlikka tushishda supertuklikda. Aslida, bu juda jozibali, men buni o'zim ham aytdim!

Agar yo'lda haydashning o'limi sizni xavotirga solmasa, men sizni ayblayman deb ayta olmayman; albatta masxara qiladigan narsa ko'p. Yo'lchilar davri shinalar bosimining yuqori bo'lgan va qattiq sfinkterlar davri bo'lib, ular seksistik reklamalar, aldash va qismlarga ajratish, ko'proq seksistik reklamalar va ba'zida fetishistik bilan chegaralanib qoladigan uglerod tolasining yurish sifatiga bog'liq edi. Va kim rostini aytsa, ular "Qoidalar" ni to'liq o'qib chiqishga muvaffaq bo'lishdi, deb sovuqqonlik bilan engish mumkinmi?

Shunga qaramay, yo'lda sayr qilish ham an'analarga ega va bu ma'noda bu raqsga o'xshaydi. Albatta, bu siz uchun bo'lmasligi mumkin, lekin hech bo'lmaganda eski usullarni saqlab qolgan odamlar borligini bilish yaxshi. Bundan tashqari, yo'lda haydashning asoslari sizga velosiped haydashning barcha fanlari bo'ylab yaxshi xizmat qilishi mumkin, shuning uchun u qog'ozdan tayyorlangan kitoblar va avtomashinalardagi qo'lda uzatmalar bilan bir qatorda hech qachon o'lishi mumkin bo'lmagan narsalar ro'yxatidan joy olishga loyiqdir. Velosiped haydashga oid bir nechta muhim saboqlarni faqat yaxshi eskicha yo'l harakati sizga o'rgatishi mumkin.

Oʻramga minish

Ha, biz hozir hammamiz ijtimoiy jihatdan uzoqlashyapmiz, lekin bir kun kelib insoniyat yana aralashib ketadi. Agar siz o'zingizni yolg'iz haydash (yoki undan ham yomoni, triatlon bilan shug'ullanish) bilan shug'ullanishni rejalashtirmasangiz, boshqa velosipedchilarga yaqin joyda xavfsiz haydashni o'rganish juda muhimdir. Hech narsa sizga buni qanday qilib tor yo'llarda yurishdan ko'ra samaraliroq qilishni o'rgatmaydi. Agar siz yo'l poygachisi bo'lmasangiz ham, ertami-kechmi boshqalar bilan haydashning chizmachilik va ijtimoiy imtiyozlarga ega bo'lish imkoniyati paydo bo'ladi - bu o'sha katta shag'al dostonida bo'ladimi yoki dam olish kunlari do'stlaringiz bilan sayr qilish - o'zini namoyon qiladi. Agar siz to'plamni joylashtirish va odob-axloq qoidalari bo'yicha to'g'ri o'qitilgan bo'lsangiz, siz pastga tushishingiz yoki boshqa birovning tushishiga sabab bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi. Haqiqatan ham, yuk mashinasida haydash malakasi vaktsinaning velosiped haydash ekvivalentidir: bu nafaqat sizni himoya qilishi mumkin, balki unga ega bo'lgan odamlar qanchalik ko'p bo'lsa, biz hammamiz xavfsizroq bo'lamiz.

Oziqlantirish va hidratsiya

Siz o'zingiz xohlagan barcha fitnes maqolalarini o'qishingiz mumkin, ammo yonilg'i quyish va suyuqlikni boshqarishni o'rganishning eng yaxshi usuli uzoq yo'lga chiqishdir. Albatta, bu narsa velosiped haydashning barcha jihatlari uchun muhim va uzoq haydash hech qanday tarzda yo'l velosipedlariga xos emas, lekin yo'lda haydashning minimalistik tabiati shuni anglatadiki, siz to'liq yuklaganingizdan ko'ra nozikroq muvozanatni saqlashingiz kerak. velosiped qadoqlash uskunasi. Juda kech ovqatlaning va siqilib ketasiz; noto'g'ri ovqatlarni iste'mol qiling va siz siqilib qolasiz yoki qusasiz. Bundan tashqari, faqat ikkita suv shishasi uchun qafas va yukni saqlash uchun joy yo'q, trikotaj cho'ntaklaringiz va ehtimol shortilaringizning elastik tasmasi bo'lsa, siz bortda o'zingizni ushlab turishingiz uchun kerak bo'lgan narsalarni qanday olib yurishni o'rganasiz va boshqa hech narsa emas. Buni shunday o‘ylab ko‘ring: u yerda SUV avtomobilingizni Kostkoga haydab, apokalipsis uchun yetarli miqdorda oziq-ovqat sotib olasiz, so‘ngra mahalliy bozorga kanvas sumka bilan piyoda borasiz va sizga ham, sherigingizga ham go‘zallik tayyorlash uchun yetarlicha narsalarni olib ketasiz. kechki ovqat. Yoqilg'i quyish nuqtai nazaridan, yo'lda haydash ikkinchisining minimalist axloqiga juda yaqinroq, faqat ko'proq energiya jeli bilan.

Aerodinamika va harakat iqtisodiyoti

Stiv Djobs velosipeddagi odam tabiatdagi eng samarali shakl ekanligini ta'kidlagan. ("Kompyuterlar bizning ongimiz uchun velosipedga o'xshaydi", deb xulosa qildi u.)

To‘g‘ri, bir qarashda yo‘lchilar to‘dasi behudalik shossesi bo‘yida mehnat qilayotgan zanjirli to‘dadan boshqa narsa emasdek tuyulishi mumkin, lekin siz uning bir qismi bo‘lganingizda, bu g‘ozlar suruvi kabi jamoaviy ongga ega bo‘lgan murakkab organizm ekanligini tushunasiz. yoki bir paket Juggalos. Velosipedchilar sifatida, ravon harakat qilish, so'zsiz muloqot qilish va birinchi navbatda, guruhning old tomonida navbatma-navbat harakat qilish orqali o'z kuchimizni baham ko'rish orqali biz ham atrof-muhit bo'ylab tez va samarali harakat qilish orqali omon qolish imkoniyatini oshirishimiz mumkin..

Bundan tashqari, yolg'iz yoki guruh bilan haydashdan qat'i nazar, yo'l velosipedchisi shamol haqida samimiy tushunchaga ega bo'ladi va u bilan murakkab munosabatlarni shakllantiradi. Hech bir velosipedchi shamoldan o'z manfaati uchun qanday foydalanishni yoki raqibni unga qanday majburlashni yoki qanday qilib aldashni yo'l haydovchisidan yaxshiroq bilmaydi. Haqiqatan ham, velosportdan ko'ra shamolni chuqurroq tushunishni talab qiladigan harakatlanish shaklini topish uchun siz suzib yurish yoki aviatsiya bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi.

Balki shuning uchun ham yo'llar issiq havoga to'la.

Velosiped uchun qulaylik va qulaylik

Velosipedda to'g'ri yurish tarafdorlari ko'pincha yo'l velosipedlarini noqulaylikning timsoli sifatida tilga olishadi - va, albatta, ular mutlaqo to'g'ri. Albatta, hech qanday tik velosiped sizni yo'lda yoki vaqtli velosipedda bo'lgani kabi shamolni kesib o'tishga imkon bermaydi, lekin agar siz juda shoshilmasangiz, o'zingizni bunday holatga bo'ysundirishga hech qanday sabab yo'q.

Ya'ni, agar siz poygachi bo'lmasangiz ham, yo'l velosipedi pozitsiyasiga o'rganib qolishning yana bir afzalligi bor: agar siz yo'lda velosipedda o'zingizni qulay his qila olsangiz, hamma narsada qulay bo'lishingiz mumkin. Rasmiy kiyimda ham xuddi shunday: ba'zi odamlar kostyum yoki ko'ylak kiyib, ular zirh kiygandek qotib yurishadi, boshqalari esa tabiiy nafislik va nafislik bilan o'zini tutishga muvaffaq bo'lishadi. Pastki bel og'rig'i va chanog'ingiz xiralashmasdan bir necha soat davomida velosipedda qanday haydashni aniqlang va siz oxirgi lagerda bo'lasiz.

Velosipedni boshqarish

Yo'l velosipedining shinalari kengayib borayotgan bo'lishi mumkin, lekin ular haqiqatan ham keng emas. Yo'l velosipedining pozitsiyasini qoralagan odamlar, shuningdek, tor yuqori bosimli shinalar bilan velosiped haydashning bema'niligini ta'kidlaydilar, agar siz toshga duch kelsangiz, sizni osongina uchib yuborishi mumkin. Shu bilan birga, M&M o‘lchamidagi kontakt patchida soatiga 40 milya tezlikda tusha olish, trikotaj kiyimingizni siqib, orqa cho‘ntagingizda CLIF BLOK ni vayron qilish, ayniqsa, siz ham shunday bo‘lganingizda, deyish mumkin. uni disk tormozlarisiz bajarish.

Umumiy fitnes

Yo'lda haydash - bu millarni bosib o'tishdir. Qayta to'planish yoki manzaraga qoyil qolish uchun to'xtab qolmaslik, "xavfsizlik uchrashuvlari" yo'q, hech qanday tanaffus yo'q, faqat burilish nuqtasida tez kofe ichish yoki yo'l chetiga siyishdan tashqari.

Albatta, siz buning ham qiziqarli joyi yo'q deb bahslashishingiz mumkin, lekin buning uchun ko'p vaqt bor, albatta, sayohatdan keyin - to'g'ri sovutish va tiklanishdan keyin. Ammo shu paytgacha siz yotishga tayyor bo'lasiz.