2023 Muallif: Graham Miers | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-24 22:44
Kiyinadigan narsalarni unuting. Bu yilgi maxfiy so'z "ko'rinmas".
Bugungi kunda aksariyat fitnes-trekerlar (jumladan, Mio Alpha, Fitbit Surge va yaqinlashib kelayotgan Apple Watch) daqiqada urishdan tortib, yoqilgan kaloriyalargacha bo'lgan hamma narsani o'lchash uchun bilakka asoslangan yurak urish tezligi monitorlaridan foydalanadilar. Ammo bir nechta yangi kompaniyalar sog'lig'imizni bilakdan kuzatmasligimiz kerak - biz uni boshidan kuzatishimiz kerak, deb ta'kidlashadi.
Bu qisman aniqlik masalasidir. Bilak yurak urish tezligi monitorlari kapillyarlar orqali qon oqimini o'lchash uchun qurilmaga o'rnatilgan LEDlarga tayanadi. Yorug'lik pulsingizning arterial harakatini aks ettiradi, aks ettirishni pasayish va oqim sifatida tarjima qiladi va bu ma'lumotni qurilmangizda ko'rgan raqamga aylantiradi. Ammo shtangani bosayotganda yoki yugurish paytida bilagingizni buking va siz LEDdan kapillyarga uzatilishiga xalaqit berasiz. Sinovimizda biz bu muammoni oldini olishning yagona yo'lini juda qattiq sport soatlari bilan ta'minlash ekanligini topdik: agar LED va teringiz o'rtasida bo'shliq bo'lsa, siz dog'li ma'lumotlarni olasiz.
Quloq - bu boshqa hikoya.
Bilak harakatlanuvchi mushaklar va tendonlarga to'la bo'lsa-da, quloq butun xaftaga tushadi va tanangizning eng inert qismidir. Bundan tashqari, qorong'i va bu erdagi tomirlar terining yuzasiga yaqin. Sensorni qulog'ingizga tiqing va signal bilakdagiga qaraganda 100 baravar aniqroq bo'ladi, deydi sezish texnologiyasining yirik yetkazib beruvchisi Valencelldagi manbalar.
Bilakdan farqli o'laroq, boshning har ikki tomonida datchiklar mavjud bo'lsa, siz muvozanatni, harakatni, yurish, chopish, chang'i uchish, velosipedda haydash va boshqalarni aniqlashingiz mumkin.
Natijada, Jabra, LG Electronics, SMS Audio (Intel bilan hamkorlik orqali) va hozirda Daniya texnologiya ishlab chiqaruvchisi Bragi kabi kompaniyalar yurak urish tezligini o'lchash monitorlari o'rnatilgan quloqchinlarni chiqarmoqda. Musiqa ijro etuvchi, fitnes ko‘rsatkichlarini kuzatuvchi, qo‘ng‘iroqlarni qabul qiluvchi va korpusdagi teginish orqali boshqarilishi mumkin bo‘lgan Bragi’s Dash Bluetooth quloqchinlari (bu bahorda debyut) bizni ayniqsa hayajonga soldi.
Bragi bosh direktori Nikolay Xviidning ta'kidlashicha, quloq mashqlar paytida yurak urish tezligini barqaror, izchil monitoring qilish imkonini beradi (biz Jabra Pulse bilan birinchi marta boshdan kechirgan narsa), shuningdek, ikki tomonlama sezish. Bilakdan farqli o'laroq, boshning har ikki tomonida datchiklar mavjud bo'lsa, siz yurish, chopish, chang'i, velosiped haydash va boshqalar paytida muvozanatni, harakatni va kadansni aniqlashingiz mumkin.
Kelajakda bu quloqqa asoslangan sensorga shaklingizni tahlil qilish (masalan, yugurayotganingizda qadamlar muvozanati) yoki imo-ishoralarni boshqarishni o‘rganish (qo‘ng‘iroqqa javob berish uchun boshingizni qimirlatib qo‘yish yoki ovozli pochtaga jo‘natish uchun uni silkitish) imkonini beradi. Hozirda hech qanday quloqqa asoslangan sensor bunday imkoniyatlarga ega emas, ammo Hviidning aytishicha, bu kelgusi modellar uchun imkoniyatdir.
Quloq ham kislorod sensorlarini qo'shish uchun yaxshi joy, Dash bu bahorda bo'ladi. Pulsga qo'shimcha ravishda kislorod miqdorini o'lchash orqali sportchilar aerobikdan anaerobik mashg'ulotgacha bo'lgan chegarani qachon kesib o'tganliklarini aniqlashlari mumkin. Bu yurak urish tezligi zonasining umumiy ko'rsatkichlariga tayangandan ko'ra, ishlab chiqarishni o'lchashning aniqroq usulidir.
Hviidning aytishicha, quloq qon bosimi va hatto qon shakarini o'lchash uchun ham ajoyib joy, chunki signal-shovqin nisbati bilakka qaraganda ancha yaxshi. Birinchi avlod Dash bunday funktsiyaga ega bo'lmaydi, ammo bu Bragi (va boshqa ko'pchilik) aqlli quloqchinlar kuzatuv texnologiyasi uchun soatdan ko'ra ko'proq va'da berishiga ishonishining bir qismidir.
Biroq, minigarnituralarda cheklovlar mavjud. Asosiysi: ular soatdan ko'ra ko'proq invaziv va kamroq qulay.
Ishda qoʻngʻiroqlarni qabul qilish uchun quloqchinlarni kiyishingiz mumkin, shuningdek, ularni sport zalida mashgʻulotlarda yoki yugurayotganda taqib yurishingiz mumkin. Ammo hatto o'rtacha qulay soatlardan farqli o'laroq, siz boshingizga Dash ulangan holda 24/7 yurolmaysiz va shuning uchun ularni kiyishdan qanchalik foyda olishingiz mumkinligi haqida cheklovlar mavjud.
Bu, albatta, ajablanarli emas. Biz aqlli qurilmalar haqida ko'proq bilib olsak, har qanday bitta taqiladigan qurilma barcha ehtiyojlarimizga javob bera olmasligini ko'ramiz. Xuddi shu sabab siz uyali telefoningizda romanni tinglashni xohlamaysiz - bu noto'g'ri vosita. Sog'lig'imiz va fitnesimiz haqida to'liq tasavvurga ega bo'lish, hech bo'lmaganda hozircha, bir nechta jumboq qismlarini talab qiladi.
Tavsiya:
Sizning keyingi sarguzashtingiz uchun mini elektr stantsiyasi
Siz, shubhasiz, lager pechlari deb nomlanuvchi mini elektr stantsiyalari bilan allaqachon tanishsiz. ReadySet boshqa turdagi mobil energiya manbasidir
Sizning genlaringiz sizning irqiy vazningizga erishishingizga to'sqinlik qilmaydi
Og'irlikni genetikaga bog'laydigan tadqiqotsiz hafta o'tmaydi. Ammo irsiyat va poyga vaznini oshirish o'rtasidagi bog'liqlik birinchi qarashda ko'rinadiganidan ko'ra zaifroq bo'lishi mumkin
Iqlim o'zgarishi sizning changingiz uchun keladi
Harorat isishi bilan kuchli qor yangi normaga aylanishi mumkin
Katta to'lqinli sörf uchun mashg'ulotmi? Hammasi sizning boshingizda
Ispaniyalik sörfçü Natxo Gonsales qo'rquv bilan qanday kurashadi, chegaralarni o'rnatadi va suvda vaqtini maksimal darajada oshiradi
Qanday qilib pul poygasi sizning boshingiz bilan aralashishi mumkin
1980-yillardagi klassik tadqiqot mavjud bo'lib, unda tadqiqotchilar ko'ngillilardan devor qulab tushguncha o'tirishni va qancha davom etganiga qarab pul to'lashni so'rashgan. Muhim nuqta: Sovrin qancha katta bo'lsa, ko'ngillilar shunchalik uzoq davom etadi