Bu sizga fitnes tabletkalari qanchalik yordam berishi mumkinligi
Bu sizga fitnes tabletkalari qanchalik yordam berishi mumkinligi
Anonim

Eshitganingizga qaramay, jismoniy mashqlar tabletkalari eski uslubdagi yaxshi mashq o'rnini bosa olmaydi.

27 iyul kuni Buyuk Britaniyaning Sautgempton universitetining media jamoasi tadqiqotchilar birikma 14 deb nomlangan molekulaga oid yangi tadqiqot natijalarini e'lon qildi. Semirib ketgan sichqonlar bilan oziqlanganida, u hayratlanarli metabolik reaktsiyani keltirib chiqardi: atigi yetti kun ichida kemiruvchilar tana vaznining besh foizini tashlaydi. Bundan ham mo''jizalisi shundaki, sog'lom sichqonlar yog'li, uglevodli dietaga - kemiruvchilarga - muzqaymoq va pitssaga teng bo'lgan ovqatni iste'mol qilishda davom etar ekan, birorta ham mashq qilmasdan ozib ketishdi.

Journal of Chemistry & Biology jurnalida chop etilgan tadqiqotda 14-Murakkab "mashq taqlidi" deb ataldi, Ali Tavossoli hozir afsusda. Sautgempton universitetining kimyoviy biologiya professori va tadqiqotning bosh olimi Tavossoli: "Biz hech qachon bu tabletkadagi mashq deb aytmaganmiz", deydi. Aslida, eksperiment metabolik kasalliklar, diabet, semizlik va mushak distrofiyasining mumkin bo'lgan davolash usullarini o'rganish uchun mo'ljallangan edi, bu kasallik mushak to'qimalariga zarar etkazadigan oddiy mashqlarni imkonsiz qiladi.

Ammo bu moddaning jismoniy mashqlarni taqlid qilishi mumkinligi haqida taxmin qilish isteriyani qo'zg'atish uchun etarli edi. "Hammasi qor yog'di", deydi Tavossoli. "Men gaplashgan barcha odamlarning hisobini yo'qotdim." Washington Post qo'ng'iroq qildi. ABC News va Esquire ham shunday qildi. Keyin onlayn maqola bilan chiqqan Shape jurnali bema'nilik bilan "Gimnastika zalini yomon ko'radiganlar uchun tez orada mashq tabletkasi paydo bo'lishi mumkin" deb nom berdi.

Keling, aniq aytaylik: hozir yoki hech qachon mashg'ulot tabletkalari kabi narsa yo'q. Murakkab 14 va shunga o'xshash molekulalar, shu jumladan AICAR va GW1516 (qarang: Faster, Higher, Squeakier, Outside, 2011 yil fevral), hujayralarni asosiy yoqilg'isi bo'lgan adenozin trifosfat (ATP) tugab qolgan deb o'ylaydi. ATP kamayishi bilan hujayralar yog 'yoqilishidan olingan glyukoza talab qiladi. Ikkilamchi foyda - va bu birikmalarni diabetni davolash uchun jozibador qiladigan narsa - glyukoza bardoshliligini oshirish. "Ammo bu faqat sichqonlarda sodir bo'ladigan narsa", deb ta'kidlaydi Tavossoli. "Bu odamlarda nima qilishini bilmaymiz."

Ammo bundan ham muhimi, bu birikmalar haqiqiy jismoniy faoliyat bilan teng emas, "uning foydalari deyarli hamma narsa uchun juda katta", deydi AICAR va GW1516 tadqiqotlariga kashshof bo'lgan Salk institutining biologiya professori Ron Evans. Jismoniy mashqlar yurak kasalliklari, insult, saraton va artritning oldini oladi. Bu sizni jo'shqin qiladi, stressni kamaytiradi, immunitetingizni mustahkamlaydi, miya quvvatini oshiradi, suyaklarni mustahkamlaydi, xolesterolni kamaytiradi, uyquni yaxshilaydi va jinsiy hayotingizni kuchaytiradi. Bularning barchasini qila oladigan hapmi? Quvur orzusi. Endi sport zaliga boring.

Tavsiya: