Oqimni topish: Brayan Tinder

2023 Muallif: Graham Miers | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-24 22:45

Ushbu o'ta yuguruvchi, dada va biznes egasi uchun "qiyin fasllarni" engib o'tish va hayotni bir muncha vaqt to'xtatish kerak.

Hech narsa chekli emas. Siz 100 millik poygada 65 milya yo'l bosib o'tmaganingizni his qilasiz. Uch nafar yosh bolani tarbiyalash, shu bilan birga professional ultrarunner sifatida karerani muvozanatlash va o'z obodonlashtirish biznesini yuritish qiyin emas. Lekin, albatta, shunday his qilish mumkin. Qanday bo'lmasin, Flagstaff, Arizonada joylashgan Brayan Tinder uchalasini muvozanatlashga muvaffaq bo'ladi va kattaroq rasmni yodda tutadi. U buni qanday qiladi? Qachonki ular kelganda eyforik yugurishdan bahramand bo'lish, qorong'u vaqtlarni bosib o'tish va u o'ylamagan kuchni topish orqali.

To'rt mavsumli ob-havo uchun Flagstaffga ko'chib o'tdim. Men har doim yuguruvchi bo'lganman, lekin shaharda do'st bo'lgan bir nechta yigitlar yugurish dunyosida muvaffaqiyat qozonishga harakat qilishgan. Men davom etish uchun o'zimni sinab ko'rishim kerak edi.

Men birinchi marafonimni yugurdim o'rta maktabni tugatgandan ko'p o'tmay. Bir do'stim haftada marafonda yugurishga harakat qilardi (oxir-oqibat u 200 ta yugurdi). Men unga 75 yoshini qarshi oldim. Marra Notr Dam futbol stadionining 50 metrli chizig'ida bo'ldi. O‘sha kuni daladan olib ketgan o‘t bo‘laklari hamon bor.

Men raqobat uchun yashayman. Men kundalik ishimda, shuningdek, start chizig'ini oyoq osti qilganimda raqobatlashaman.

Flagstaffda men yuguruvchi bo'ldim. Tadqiqot uchun cheksiz imkoniyatlar mavjud va har doim boshqa iz bor.

Trail yugurish ko'proq izlanishni talab qiladi yo'lda yugurishdan ko'ra o'z-o'zidan. Yo'l poygasida yelkama-elka yugurayotganingizda, sizni boshqa odamlarga itarishga tayanolmaysiz. Yo'llarda siz hech kimni ko'rmasdan poygada 10 milya masofani bosib o'tishingiz mumkin.

Yuguruvchi baland umid qilganingizda yoki kutganingizda sodir bo'lmaydi. Ammo bu sodir bo'lganda, bu butunlay eyforiya. Siz yugurasiz va o'zingizni oxiri bo'ladi deb o'ylagan chegaraga borasiz, lekin qandaydir tarzda boshqa vositani topasiz va davom etasiz. Sizda bor deb o'ylamagan kuch topasiz.

Oqimni topish uchun siz hayotni o'chirib qo'yishingiz kerak. Agar siz hayot qiyinchiliklariga yugurishingiz yoki poygangizga xalaqit bersangiz, unda siz unchalik yaxshi ish qilolmaysiz. Bu oqimni topish va qorong'i joydan o'tish uchun siz sodir bo'layotgan barcha narsalarni yopishingiz kerak.

Jangning yarmi hayotni qanday yopish kerakligini o'ylaydi. Bu osonlik bilan kelmaydi. Ertalab yugurish yoki poyga oldidan o'zimga o'n daqiqa o'tirishga ruxsat berishim kerak, shunda men fikrimni tozalayman.

Biz har doim nimaga qodir ekanimizni ko'rishni yaxshi ko'ramiz. Va shuning uchun biz raqobatlashamiz. Biz mashg'ulot o'tkazamiz, o'zimizni yaxshi deb o'ylaymiz va o'lchamimizni qanday ko'rishni xohlaymiz. Biz nimadan yaratilganimizni ko'rishni yaxshi ko'ramiz.

Agar siz marafonda yugurish uchun formada bo'lsangiz, siz 100 milya yugurish uchun shakldasiz. Bu shunchaki aqliyroq. Treningda siz o'sha qorong'u joy va og'riq nima ekanligini bilib olishingiz va undan qanday o'tishni o'rganishingiz kerak.

Leadville 100 paytida, Oxirgi 45 milni bosib o‘tish-bo‘lmasligimni aniqlash uchun Hope Pass tepasida 35 daqiqa vaqt sarfladim. Men atrofga qaradim va Odam, bu aql bovar qilmaydigan narsa va men jarohat olganim yo'q. Nega yo'q?'

Siz hozirgi paytda qanchalik yomon ekanligiga e'tibor qarata olmaysiz. Agar siz to'g'ri qarorlar qabul qilgan bo'lsangiz, oxir-oqibat undan chiqib ketishingiz mumkin. Sizdan o'tayotgan odamlarga e'tibor bermang. Ehtimol, siz rad joydasiz, shuning uchun to'xtab, atrofga qarang. Bu izda yugurishning ko'p narsasi. Nega buni qilayotganingizni eslab qolishingiz kerak.

Agar siz haqiqatan ham qarasangiz poyga paytida kimningdir boshida nima sodir bo'layotganini, ehtimol siz ularni aqldan ozgan deb o'ylaysiz. Men yugurayotganimda, boshim ijodiy maydondir. Men doimo ongimda qiziqarli va meni zavqlantiradigan narsalarni chizaman yoki yarataman. Bu mening oldimdagi odamning rasmini va ular mashg'ulot uchun nima qilganini chizish bo'lishi mumkin. Nima uchun ular tepada yoki biror narsada tezroq. Men fikrlar bilan o'ynayman.

Xotinim va men har doim fasllar haqida gapiring. "Biz qiyin mavsumdamiz" kabi. Bizning uchta yosh bolamiz bor, shuning uchun biz juda ko'p past nuqtalardan o'tamiz. Biz o'zimizni hissiy jihatdan qo'lga kiritishimizga yo'l qo'ymaymiz. Bizni nima qiynayotganini aniqlaymiz va buning ustida ishlaymiz. Bu poyga bilan bir xil narsa.

Uch farzandi bor meni yaxshiroq yuguruvchiga aylantirdi. Qizlarim olti, uch va bir. Ular mening eshagimni urishadi. Men mashg'ulotlarimga e'tibor qaratishim kerak va bu meni yanada o'ylashga majbur qildi. Bolalardan oldin men adashib qolishim mumkin edi va unga ahamiyat bermayman, lekin hozir eshikdan tashqaridagi har bir daqiqa muhimroq. Men aralasha olmayman.

Adidas TERREX barcha ochiq havoda ijodkorlar bilan aloqa o'rnatishni maqsad qilgan. Bu odamlar o'z oqimini ochiq havoda topadilar - yo'lda yugurish, tog 'velosipedi, toqqa chiqish yoki tez yurish. Bu oqimda ular o'zlarining eng ijodiy va o'zlarining kutganlaridan ham oshib ketadilar. Biz bu hamjamiyatni tashqariga chiqishga ilhomlantirmoqchimiz va ular o'zlari o'ylagandan ham ko'proq narsani qila olishlarini kashf qilmoqchimiz. Eng yuqori balandlikdan eng past darajagacha, oqimingizni qanday topasiz?